Klassische Sportmassagen

Massage normalisiert die Spannung von Muskulatur und Bindegewebe. Die Durchblutung wird gesteigert, das Gewebe entstaut. Narben und Verklebungen in den Gewebeschichten werden gelöst. Durch die generelle Entspannung werden Stresssymptome abgebaut.

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Manuelle Therapie

(Maitland Konzept) Gelenke, Wirbelsäule und Weichteile werden durch passive Techniken untersucht und systematisch behandelt. Bewegungseinschränkungen können so reduziert und Schmerzen gelindert werden.

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Bewegungstherapie

Mit individuell auf den Patienten abgestimmten Übungen wird die Beweglichkeit verbessert, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht aufgebaut und eine optimale Haltung angestrebt.

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Myofasziale Triggerpunkttherapie

Durch chronische und/oder akute Überbelastung, Verletzung oder Überdehnung entstehen in der Muskulatur Triggerpunkte, welche zu Schmerzen führen. Durch Druck- und Dehntechniken werden diese Punkte deaktiviert.

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Zero Balancing (Akupressur)

Ganzheitliche Körpertherapie, welche westliche Medizin, Energielehre und östliche Philosophie verbindet. Die Methode wurde von Dr. Fritz F. Smith, einem amerikanischen Arzt, Osteopathen und Akupunkteur entwickelt. Sie kann körperliche Beschwerden und psychische Situationen (z.B. Stress) beeinflussen.

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Prophylaxe / Gesundheitsförderung

Teil- oder Ganzkörpermassagen, Fango und Akupressur können Sie auch ohne ärztliche Verordnung, auf eigene Rechnung oder über gewisse Zusatzversicherungen geniessen.

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Preise:

30 Min.               Fr.   60.00

55 Min.               Fr. 105.00

Fango auf Anfrage

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Fango

Diese Wärmetherapie führt über erhöhte Durchblutung zu Muskelentspannung und Schmerzlinderung. Ausserdem kommt es zu einer allgemeinen Beruhigung und Entspannung.

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Kälteanwendung

Erzielt eine Abschwellung, Entzündungshemmung, Schmerzreduktion und eine Zunahme der Durchblutung.

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Elektrotherapie

Mit verschiedenen Stromformen wird die Durchblutung gesteigert, der Stoffwechsel erhöht und Schmerzen vermindert.

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Ultraschall

Die Vibrationseinwirkung der Schallwellen ist für das Gewebe eine Art "Mikromassage", welche Schmerzen lindert, die Durchblutung erhöht und Verklebungen löst.

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Hausbesuche

Bei stark gehbehinderten Patienten sind auf entsprechende Verordnung des Arztes Heimbehandlungen möglich.

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Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Yogastil. Ohne Muskelanstrengung erreicht er eine kraftvolle Wirkung auf Faszien und das tiefe Bindegewebe. Es ist ein Gegenpol zum leistungsorientierten Machen und zum Festhalten und beruhigt den Geist. Nach der Praxis fühlt man sich regeneriert und entspannt.

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Kleine Gruppen bis max. 6 Personen:

Dienstags 12:00-13:00           Donnerstags 19:00-20:00             Freitags 17:00-18:00

Privatstunden und weitere Gruppen (min. 5 Teilnehmer) auf Anfrage

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Preise:

Gruppenpreise: CHF   25.00 / Stunde, Kurse jeweils über zwei oder drei Monate zu festen Daten (Flyer verlangen), nur als Ganzes buchbar.

Privatstunden:   CHF 130.00 / Stunde

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